Ombak Rindu

Sedey menyedihkan teramat sedeh....uuuaaarrrgghhh....


Itu lah ungkapan utk movie yg bertajuk OMBAK RINDU tu...


Last week (3.12.11) pegi KLCC ngn my luvely sweet hubby bw anak seorang si IQBAL MUQRIZ tu... sibuk je nk ikut..nk meromantik pon susah... hik3... jam 9.50mlm start citer smpai kol 12malam asyik nangis jer tgk citer tu..terbawa2 smpai 2hari sedihnyer..dgr lagu HAFIZ n DHIRA tu pon sedeh sgt...susah tul klu menjiwai watak sgt ni kan... sinopsis je la citer sbb tgk real LAGI BEST!!!! (cm iklan MY Vi) plak...hahahaha

~ Merupakan kisah Izzah yang merupakan seorang gadis yatim piatu yang kematian orang tua mereka akibat kemalangan jalan raya. Justeru itu, pak saudaranya, Taha mengambil tugas memelihara Izzah. Isteri Taha tidak senang dengan kehadiran Izzah dan menuduh Izzah membawa bencana dalam keluarga.

Pak cik Taha banyak berhutang. Disebabkan kesempitan wang dia sanggup menjual anak saudaranya itu kepada seorang tauke kelab malam. Izzah terpaksa mengikut kehendak pak saudaranya walaupun hatinya tidak rela.

Di situlah dia telah berkenalan dengan seorang pelanggan bernama Hariz. Hariz telah membeli Izzah dengan harga yang mahal dari tauke kelab itu dan membawa dia keluar dari neraka jahanam itu. Di atas permintaan Izzah, akhirnya Hariz berkahwin dengan Izzah tetapi dengan syarat semuanya mesti dirahsiakan.

Kehadiran Mila Amylia, anak Tan Sri Rashdan, iaitu model dan pelakon terkenal tanahair menggugat cinta Izzah yang mula berputik kepada Hariz. Dapatkah Izzah menerima Mila Amylia sebagai madunya?~

Setelah selesai menonton, ct rase ade lari2 la ckit dari citer asal dari NOVEL at umah tu...tapi best sgt walaupun ade perbezaan dari novel tak bayk..5 STAR give to u la....

LAYANZZZ>......

http://www.youtube.com/watch?v=P77IbUm2CGk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=bFl1moY1v9w

LIRIK>>>>>>>

Lirik Lagu Ombak Rindu–Hafiz/Adira

Adira :
Tuhan tolong lembutkan hati dia
Untuk terima ku seadanya
Kerna ku tak sanggup
Kerna ku tak mampu
Hidup tanpa dia di sisi ku

Hafiz :
Tuhan aku tahu banyak dosa ku
Hanya ingat Kamu kala duka ku
Namun hanya Kamu yang mampu membuka
Pintu hatinya untuk cintaku

Adira :
Malam kau bawalah rinduku
Untuk dirinya yang jauh dari ku
Agar dia tidak kesepian
Selalu rasa ada cinta agung

Hafiz :
Hujan bawa air mata ku
Yang mengalir membasuh luka ku
Agar dia tahu ku terseksa
Tanpa cinta dia di hatiku

Hafiz & Adira :
Hanya mampu terserah
Moga cahaya di penanti

Hafiz:
Tuhan tolong lembutkan hati dia
Untuk terima ku seadanya

Adira:
Kerna ku tak sanggup
Kerna ku tak mampu
Hidup tanpa dia di sisi ku

Atkins Diet

Atkins Nutritional Approach / Atkins Diet

*************************************

Peringatan: Pregnant ladies dan wanita yang sedang menyusu baby tidak digalakkan mengamalkan Atkins Diet!!! Consult doctor anda sebelum mengamalkan diet ini...!

Atkins Diet ialah sejenis corak pemakanan yang diperkenalkan oleh Dr. Robert C. Atkins bagi membantu seseorang individu untuk mengurangkan berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat (carbohydrate) dan lemak di dalam badan.

Dengan mengurangkan dan menghadkan makanan berkarbohidrat seperti nasi, mi, kentang dan gula, badan akan mula membakar lemak sebagai bahanapi. Ini bereti berat badan anda akan mula menyusut.

Dr Atkins mula mengembangkan idea karbohidrat rendah dalam pemakanan semenjak tahun 1970an lagi tapi kurang mendapat sambutan. Pada masa itu ramai rakyat Amerika telah mengikuti low-fat diet atau diet rendah lemak.

Melalui low-fat diet, ada yang tidak berjaya mengurangkan lemak badan kerana walaupun mereka menghadkan makanan berlemak, mereka masih mengambil makanan berkarbohidrat dan bergula, seperti meminum lebih banyak jus, memakan roti dan kentang berlebihan. Yang berjaya menurunkan berat badan pula selalunya akan kembali ke berat badan asal dalam masa 1-2 tahun kerana kebanyakkan diet yang diperkenalan menyebabkan mereka sentiasa terasa lapar dan tak mampu mengikut teknik low-fat diet itu buat masa yang lama.

Dr Atkin telah membuat kajian mengenai low carbohydrate diet dan mendapati yang mereka yang mengamalkan pemakanang kurang dalam karbohidrat tetapi tinggi dengan protein mampu menghilangkan berat badan yang berlebihan dan kekal dalam keadaan langsing seumur hidup.

Atkins Nutritional Approach (ANA) dibahagikan kepada 4 peringkat utama yang perlu diikuti dengan penuh berdisiplin dan dedikasi jika anda ingin mencapai tubuh langsing impian anda. 4 peringkatnya ialah:

1. Induction (permulaan dan pengenalan)  2 minggu atau lebih, mengikut keadaan dan berat badan.

2. Ongoing Weight Loss (penyusutan berat berterusan)

3. Pre-maintenance

4. Lifetime Maintenance

Induction ialah peringkat terpenting sekali dalam Atkins Diet kerana ia adalah tapak permulaan kepada corak pemakanan yang berbeza daripada apa yang pernah anda lalui selama ini. Induction sebaik-baiknya dilakukan selama 2 minggu (paling kurang) dan boleh diteruskan selama 6 bulan sehingga 2 tahun, mengikut keadaan kesihatan dan berat badan anda. Yang pasti, lagi berat badan anda atau lagi susah untuk anda menghilangkan berat badan (atau kedua-duanya sekali), lagi lama anda patut berada pada tahap Induction.

Semasa 2 Minggu Induction:

1.) Elakkan NASI, MI, MIHUN, LAKSA, LAKSANG, SPAGETTI, FETTUCINI, VERMICELLI, KUEW TIAU dan yang sebangsa dengannya.

2.) Elakkan Roti, roti berserat, roti bun, rotiBoy, roti canai, roti jala, roti bakar, roti pastries dan apa2 yang sebangsa dengannya.

3.) Elakkan Gula - gula pasir, gula melaka, gula merah, madu, gula-gula dan apa-apa yang bergula tinggi.

4.) Elakkan Buah-buahan (lepas 2 minggu baru makan berpada-pada).

5.) Elakkan minuman bergula, jus buah-buahan, air bergas (coke, pepsi, 100plus, etc), kurangkan pengambilan kopi!

6.) Elakkan snek seperti Twisties, biskut manis, nachos, popcorn, jeruk manis.

7.) Elakkan segala bentuk kacang untuk 2 minggu. Tak kira kacang biasa, gajus, kuah kacang, dhal...

8.) Elakkan makanan berproses seperti kentang goreng, bebola ikan, bebola sotong.

9.) Elakkan makanan bertepung seperti kek, biskut, kuih-muih.

********************************************************

Boleh Makan:

1.) Ayam - panggang, steam, bakar, sup, satay, digoreng tanpa tepung.

2.) Semua ikan - sama macam ayam, boleh grill, steam, goreng tanpa tepung. Tak kira ikan salmon, pari, tenggiri, terubok, ikan bilis...

3.) Semua daging - rusa, lembu, kambing - buat steak, satay grill, sup ekor, daging bakar, disalai... asalkan halal.

4.) Udang - bakar, tomyam, goreng dgn cili boh, etc. Elakkan sotong coz karbohidrat tinggi.

5.) Sayur, terutamanya sayur hijau. Kurangkan lobak merah, elakkan kentang. Lagi hijau, lagi bagus, macam sawi, bayam, salad, timun...

6.) Keju jenis cheddar, mozarella, parmesan. Limit kepada 2-3 keping sehari.

7.) Air kosong, air mineral -minum 8 gelas atau lebih sehari untuk elakkan sembelit.

8.) Nak makan burger? Buang roti bun atas dan bawah, makan daging burger dengan sayur dan mayonis kat dalam je...

9.) Pizza? Makan topping kat atas je, roti kat bawah tu kasi orang yang tak perlu diet...

10.) Makan supplement dan vitamin seperti spirullina dan multi-vitamins untuk menambahkan lagi tenaga dan kuatkan daya ketahanan badan.

Jangan lupa makan sarapan, tengahari dan makan malam. Makan malam sebelum jam 9 malam. Jangan ponteng makan!

Contoh sarapan / Breakfast

1.) Telur rebus - 1 biji - (0.6 grams carb)

2.) Chicken slice - 2-3 keping - (0.0 grams carb)

3.) Air suam - 1-2 glass - (0 gram carb)

4.) Keju - 2 keping - (1 gram carb)

Makan Tengahari / Malam

1.) Ikan panggang - 1-2 keping - (0 gram Carb)

2.) Sup Ayam - 1 mangkuk - (0.5 - 1 gram Carb)

3.) Ayam goreng - 1-2 ketul - (0.5 - 1 gram Carb)

4.) Sayur-sayuran hijau - 1 mangkuk - (1 - 3 grams Carb)

5.) Telur goreng - 1-2 biji - (1 - 1.5 gram Carb)

Carb = Karbohidrat

Jangan lebih drp 20 grams Carb sehari kalau nak kurus!

Nasi - 1 pinggan penuh = 88 grams Carb !

Nasi - 1/2 pinggan (nasi separuh) = 44 grams Carb.

Nasi - 1/4 pinggan = 22 grams Carb.

Mee (mihun/spagetti/laksa/laksang/fettuccinni) = 10 - 100 grams Carb (meehoon paling rendah Carb = lebih kurang 10g sepinggan)

InsyaAllah, try diet ni selama 2 minggu, anda boleh lihat hasilnya.

mencari rezeki utk permudahkan kehidupan

Bismillah...

lama rasenyer tak update blog "sweet luv wit pleasure" ni...
tu sebab mencari rezeki yang tak putus ALLAH taala beri kepada hambanya..cume hamba mu ini ya ALLAH sedang mencari-cari rezeki untuk membesarkan anak2 n untuk kesenangan diri di hari tua nanti...

InsyaALLAH, segala yang di rancang, sedang di usahakan akan mendatangkan hasil yang setimpal dengan usaha yang dikerah serta kederat 4kerat eh... 8kerat la sbb aku n cik hubby kira 2org la kan...

Bussiness tak selalunya indah dan tetap ada risko cuma pandai dengan tidak saje utk menempuh rintangan itu..kadang2 pedih n terguris juga hati (aiissshhh..keluar ayat jiwang la plak) klu ader yg tipu menipu ni di dalam bussiness..tapi aku tetap berpegang pada ajaran ISLAM dimana jika itu rezeki kita, kita akan dapat jua lambat atau cepat..sabor je le ek..

Program JKN di cameron highlands 10 & 11 sept 2011

assalammualaikum sumer....

penat "bekerja" di cameron highlands xilang lagi..sonok sgt sbb g keje + jenjalan at sana..jom tgk aktivity kami..chow lor..

1st day nyer citer :

5.15am : bangun mandi walaupun mata berat sgt nk bgn memandangkn lewat tido sbb packing brg2 yg nk di bawa ke sana + excited sbb g ngn kengkawan Pu3 Bahagian Bentong.. ( cam bebudak jer kn..)

terkulat-kulat yg dh berkulat terbeliak biji mata kena air kolah yang sejuk cm air mata air ais di pagi2 buta tu.. (aku xtau naper org tua2 dulu kata pagi buta..sbb gelap sgt kot smpai jd cm buta kot..hik3..)

Lepas sesiap pkai baju, tak sempat nk make up sgt (klu make up cantik ker???) terus keluar g umah my relative cik Husna Syaqirah tu...(dh lama bersiap..letih aku tggu dlm kete..kuikuikui - ngumpat jap) pastu amik dia terus letak dlm kete aku...

6.00am : Sampai kg kesayangan ku iaitu Kg. Shafie Manchis, aku terus singgah umah mak aku drop my luvly son Khairiel Iqbal Muqriz sbb my dewata hati kena keje ari sabtu tu..my daughter Siti Nur Batrisyia Balqis tu already at umah ma sbb dia tak nak ikut blik malam sebelumnyer (ape daaa...)

Dengan pantas sepantas kilat ferrari, aku terus "collect" si budak nick name iera damia ni.. (cam mak datin nk jemput2.hik3.)

berlepas la kami menaiki jet persendirian ku yg berdaftar BDA 9184 tu..jalan menyusuri Jalan Manchis ke Bentong - Raub - Sg. Koyan - Pos Betau - Cameron Highlands..(singgah shishin jap at Stesyen Mobil Sg. Koyan yg tak der machine nk point Esso tu..hahhahaha)

10.00am : sampai la kami di tanah sejuk Cameron tu..bertempat di Brinchang la Program tersebut..dok la kami di booth Pu3 Umno Pahang tu men register kn wanita di bawah umur 40thn untuk menjadi Ahli Puteri Umno..

Pastu pegi makan lunch di kedai Naimah 1 Malaysia..sedap gak la makanan at situ..tp cik ct rohayu ader tak baper suke 1menu tu..(tnya la dia klu nk tahu..kuikuikui...)

Kami pon mengambil kesempatan untuk melawat booth yg ade at situ..mcm2 ada..Pemeriksaan Kesihatan, Check gigi, PDRM n macam2 lagi..(nk tgk gmbar byk2 at FB yer - siti khaiza)..promote la plak..huhuhuhu

Ujian tahap kesihatan

Una tgh buat pemeriksaan gigi (aku xnk gigi dh santek..hehehe)

Dan malam nyer aktivity makan2 dimulakan dengan cik masz comel belanja kami steamboat tau at snack house cameron highlands.. dan seterusnye malalak berkaraoke di hotel equatorial cameron smpai kol 1pagi..

SOFTFEA SKINCARE RANGE

10Produk penjagaan wajah Softfea Beauty Essence mengandungi, "EMAS MUTIARA", Ekstrak bearberry, Protein Soya Bean, Vitamin E dan herba terpilih bagi mengurangkan:

- Jeragat,jerawat,parut, resdung, kulit kusam dan tidak sekata

- Kedutan / garis-garis halus 
-Menganjalkan kulit wajah 
-Menjana sel-sel kulit baru yang sihat,tegang dan awet muda 
-Memperlahankan penyusutan kolagen bagi mencegah kekenduran kulit. 
-Mempunyai ciri-ciri anti bakteria yang membantu menghilangkan jerawat. 
-Membantu merangsang peredaran darah. 
-Menyingkir toksin dan membersihkan kulit. 
-untuk kulit cerah, halus dan sekata 


Rangkaian produk Softfea bebas dari hydroquinone.


1.Hydroquinone adalah bahan peluntur kuat yang digunakan dalam industri fotografi, getah dan agen aktif melunturkan warna rambut.
2.Penggunaan Hydroquinone yg berterusan menyebabkan warna kulit tidak sekata dan bertompok hitam. Kulit muka menjadi kemerahan, rasa pedih dan terbakar apabila terkena cahaya matahari terik dan risiko kanser kulit.
3.Jangan jadikan muka sebagai medan melakukan ujian keberkesanan bahan terlarang kerana dikhuatiri kesan sampingannya kekal sehingga tua.

SABUN SOFTFEA BIO WHITE - RM16.90

Sabun ini berfungsi sebagai agen pembersih wajah yang mampu menanggalkan kotoran, sel-sel kulit mati tanpa pengelupasan serta mampu mengawal keseimbangan lembapan semulajadi kulit. Ianya juga mampu memelihara keanjalan kulit, mencerahkan kulit, menghalus dan menyegarkan kulit wajah. Sabun ini sesuai untuk semua jenis kulit, golongan lelaki mahupun wanita.

CARA PAKAI: Buihkan Sabun Softfea Bio White dan ratakan pada keseluruhan wajah anda dengan lembut dan perlahan-lahan selama beberapa minit sebelum dibilas bersih dengan air. Untuk mendapatkan kesan yang lebih efektif, disyor
 mencuci muka dengan Sabun Softfea Bio White 2 hingga 3 kali sehari.

SOFTFEA REVIVING TONER -RM19.90

Softfea reviving toner dihasilkan dari gabungan formulasi terkini dgn menggunakan teknologi nano berfungsi:

1. Membantu mengekalkan kesegaran kulit muka, 
2. Mengembalikan tahap pH kulit yang ideal, 
3. Membersihkan kulit wajah dan ianya dapat meresap jauh ke dalam epidermis kulit, dan menjadikan kulit muka cerah dan segar sepanjang hari. 
4. Mengecilkan pori-pori kulit, menganjalkan dan menambahkan kelembutan kulit wajah. 
5. Penggunaan yang berterusan mampu menjadikan kulit wajah anda cantik,gebu dan berseri. 
6. Sesuai untuk semua jenis kulit, lelaki mahupun wanita. 


CARA PAKAI: Selepas membersih muka dengan Sabun Softfea Bio White, semburkan Toner ke kapas muka, kemudian sapukan keseluruhan kulit muka dengan rata.

KRIM MALAM SOFTFEA BIO WHITE - RM.15.90

Ia berfungsi untuk mengembalikan lembapan kulit serta mengecilkan liang pori-pori sepanjang malam.Membantu menghilangkan jeragat, binti-bintik hitam dan jerawat serta masalah kulit yang lain.

CARA PAKAI: Sapukan Krim malam softfea secara nipis dan lembut pada keseluruhan kulit wajah anda pada waktu malam sahaja. Disyorkan agar melembapkan kulit muka terlebih dahulu dengan menggunakan Softfea Reviving Toner sebelum menyapu Krim malam softfea Bio White bagi mendapatkan kesan yang lebih efektif. Teruskan penggunaan, sehingga jeragat, jerawat, bintik-bintik hitam serta parut pada kulit muka anda hilang dan kulit akan menjadi lebih cerah, halus dan segar.

SOFTFEA BIO-WHITE UV CREAM FOUNDATION - RM15.90

Berasaskan herba-herba semulajadi dan juga ekstrak buah-buahan terpilih dengan SPF 30 serta mengandungi UVA/UVB untuk melindungi kulit daripada kesan sinaran ultra UV yang merosakkan kulit serta menjadikan kulit muka kering dan berjeragat. Ia juga mempunyai agen pencerah yang dapat mencerahkan kulit dalam masa yang singkat, memudarkan kesan parut serta membantu menutup pori-pori kulit yang terbuka dan mengembalikan keremajaan kulit agar kelihatan segar, halus dan nampak berseri sepanjang masa. Krim ini tidak berminyak dan sesuai untuk semua jenis kulit.

CARA PAKAI: Digunakan pada waktu siang hari untuk melindungi kulit dari sinaran cahaya matahari. Cuci muka terlebih dahulu dengan air yang bersih, kemudian lap muka dengan mengunakan tuala bersih. Ambil sedikit krim UV Softfea Bio White dan sapukan ke keseluruhan muka dengan rata.

SOFTFEA BEAUTY ESSENCE SET 2in1 - RM39.90

SET BEAUTY RM75.70 

SOFTFEA BEAUTY ESSENCE SET 2in1

SOFTFEA REVIVING TONER 

SOFTFEA BIO-WHITE UV CREAM FOUNDATION

sweet love wit pleasure: lost weight wit Softfea Fiber

sweet love wit pleasure: lost weight wit Softfea Fiber: haaa.. topic ni mmg menarik utk sumer... baru2 ni (b4 pose) sy terjumpa sorang kwn yg gune product Softfea Fiber ni..dia kata dia lost weigh...

sweet love wit pleasure: SOFTFEA SKINCARE RANGE

sweet love wit pleasure: SOFTFEA SKINCARE RANGE: Produk penjagaan wajah Softfea Beauty Essence mengandungi, "EMAS MUTIARA", Ekstrak bearberry, Protein Soya Bean, Vitamin E dan herba terpili...

Softfea Fiber

Soal jawab soalan yang sering ditanya...


Ramai yg tanya saya soalan2 tertentu sepanjang perkenalan SOFTFEA kepada market...dibawah adalah soalan2 terkumpul....[macam soalan target SPM pulak ]

Soalan: kalau period boleh makan tak?
Jawapan: Boleh, kerana SOFTFEA ORANGE FIBER ini bukan jamu

Soalan: nak kena pantang tak kalau ambik Softfea ni
Jawapan: Tak perlu pantang apa2 sebab Softfea ni bukan jamu

Soalan: kalau ambik lepas breakfast boleh tak?
Jawapan: Boleh, asalkan pagi. Tapi kalau agak2 nak cuba light breakfast, minum la Softfea sebelum breakfast, kasi kenyang sikit.

Soalan: budak 12 tahun boleh minum tak Softfea ni
Jawapan: Tak Boleh. Paling muda yg boleh minum ialah budak umur 15 tahun

Soalan: Kalau umur 50 tahun boleh minum tak Softfea ni
Jawapan: Boleh, kerana dia sangat nature dan dikelaskan sebagai Jus dan Supplement

Soalan: Boleh ke kacau dengan sudu besi (dah 2 org tanya soklan ni)
Jawapan: Boleh, kerana dia tidak mendatangkan apa2 reaction dengan Fe+

Soalan: ada rasa berdebar-debar tak kalau minum Softfea ni
Jawapan: Tak, takde rasa yg pelik2 tu..

Soalan: kalau berhenti makan, akan effect tak berat badan.
Jawapan: Tak. Sebab dia sangat2 nature dan tak memberi kesan kepada hormon.

Soalan: kalau ambik dengan EPO and other vitamins boleh ke?
Jawapan: Boleh. No harm. Sebab sama2 pun supplement.

Soalan: boleh tak ambil 2 sachets sehari
Jawapan: tak boleh ye kekawan. Sebab fiber menyerap banyak air. Kalau ambil secara berlebihan, takut tak cukup bendalir dlm badan nnti.

Soalan: Boleh tak campurkan Softfea oren ni ke dalam jus buah2an
Jawapan: Boleh

So far....ini lah soalan2 yg saya selalu terima...

bagi sesiapa yg ada soalan lain...boleh lah PM sy yee...

Selamat Ber-Softfea...

yg nak tahu lebih lanjut tentang Softfea tapi malu2 kucing kat sini ....sila-sila lah PM sy...tapi awal2 sy cakap yaaa....sy bukannya pakar pun....sume soalan sy akan rujuk kepada SOFTFEA .....

lost weight wit Softfea Fiber

haaa.. topic ni mmg menarik utk sumer... baru2 ni (b4 pose) sy terjumpa sorang kwn yg gune product Softfea Fiber ni..dia kata dia lost weight 12kg dlm masa 30 ari.. (dlm ati aku kata waaaaahhh...sonoknyer + tgk dia nyer tummy dh kempis ibarat tayar dibuang anginnyer)..nk cuber la..

tarikh keramat bermula 9.8.2011 aku pon cuber la product ni..."tanjat boboi" bile ari ke 10 timbang lost weight sebanyak 12kg woooowowowooo... heppy di hati tok sah kate la... aku ngn banggenye terus je order utk sebulan...

nk dijadikan cerita, lps 23ari aku minum Softfea Fiber ni, aku rase badan ringan jer..rajin kerja n xsuke tido sgt memandangkn aku seorg yg kuat tido..letak je kepala lelap...yg sonoknyer masa bulan pose dlu, xrase lapar sgt la..ok jer...relax.. timabng lg utk ari ke 23 tu lost lg sebanyak 12kg...tu xsampai sebulan...ramai giler org tegur aku ader sedikit kurus..dh boleh pkai baju kurung moden (klu dulu baju kurung pesak gantung pon sempit at lengan n dada)...

so sekarang aku semakin lawa comel la dr dulu..hik3...gembira sgt...cer cube la belek2 sikit testimoni dlm page ni..pastu like ek.. http://softfea-orange-fibre.blogspot.com/
http://www.facebook.com/pages/Softfea-Fiber/209309399107673

skunk pon sy dh jd dealer utk product ni..klu nk order, PM at fb sy ye : siti khaiza

Softfea Orange Fiber Drink contains:

Polyphenols Fiber

Green Tea Extract

Aloe Barbadensis Leaf Extract

Vitamin C

Vitamin E

It helps to:

Control appetite

Prevent accumulation of fat

Increase metabolism

Convert carbohydrates into energy

Clear constipation

Help remove toxic & wind from the body

Help in insomnia & depression

Help reducing gastric problem

Reduce cholesterol

Help improve the structure of the skin cells

Suitable for people with diabetes and high blood pressure

RM 49.90

organization chart

Inilah hasilnye kerja tangan aku membuat organization chart yg simple dgn adanye..hehehehe..

transform MID

aritu kementerian minta latest pic MID utk letak dlm profile MID.. so aku pon merajinkan diri yg sedia selalu nye malas ini utk melonggarkan urat saraf badan n otak...so, inilah hasilnya...

sweet love start up

Dear all my fwend,...

luv u if u luv me..hik3..
sudi2 la kiranye ye menyanyangi aku ni..hahahaha..
xder idea la dear..
bye..post next time....chowww